Existem períodos em que a cabeça fica uma bagunça. Infelizmente, estou passando um desses momentos.
Trata-se de um bagunça em que os pensamentos ficam tão cheios internamente que a parte externa acaba ficando um pouco negligenciada.
A única coisa presente é a vontade de apenas existir e não fazer mais nada. Tudo se torna apenas mais uma tarefa durante o dia e as coisas vão todas se arrastando aos poucos.
Às vezes, os dias, os afazeres, as preocupações acabam pode fazer com que nós mesmos acabemos ficando de lado, afundando em coisas que são até um pouco pesadas para descrever.
Eu me vi nessa situação e senti que não dava mais para ficar assim e passei fazer a algumas pequenas coisas, especialmente para eu mesma.
Coisas simples e que dão uma sensação de acalento e relaxam um pouco a confusão mental que está presente.
Ouvir uma música alta e cantar junto; parar para assistir a um filme sem muito compromisso; tomar um banho mais demorado, depois fazer um belo skincare e passar um creme e apenas ficar cheirosa; sair para passear, nem que seja um shopping; cozinha a minha refeição favorita; se afundar um dia num hobby num dia qualquer (o que para mim tem sido jogar algum cozy game).
São coisas que talvez não sejam tão produtivas se vistas de fora, mas são pequenas momentos de cuidado que precisamos ter com nós mesmos.
Tirar um tempo para si, cuidando da pessoa mais importante de todos: você mesmo!
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